صحت

اسکول آف لائف پیش کرتا ہے: طویل مدتی سے نمٹنے کے لئے مختصر مدت کے بارے میں سوچئے

[ad_1]

لیکن کبھی کبھار ، زندگی ہمیں ایسی صورتحال میں ڈال دیتی ہے جہاں ہمارا معمول کی لمبی لمبی امید کی سوچ کا ناممکن بڑھ جاتا ہے۔ آپ کو کار کا حادثہ پیش آیا ہے۔ بہت برا ہفتوں کے لئے ، ایسا لگتا تھا کہ شاید آپ اسے بالکل بھی نہ بنائیں ، اب آپ کوما سے باہر ہو گئے ہیں اور واپس گھر جا چکے ہیں ، لیکن آپ کے پاس ابھی بھی متعدد ٹوٹی ہوئی ہڈیاں ، سنگین چوٹ اور مستقل درد ہے۔ یہاں سے یہ واضح نہیں ہے کہ آپ کب کام پر واپس جا رہے ہوں گے۔ جب کوئی پوچھتا ہے کہ معاملات کیسے ہیں تو ، ایک جواب سب سے بڑھ کر فٹ بیٹھتا ہے: ہم اسے ایک دن میں لے رہے ہیں۔

اسکول آف لائف پیش کرتا ہے: خود تنہائی میں خود دریافت

یا تصور کریں کہ ایک شخص ذہنی طور پر فرتیلی ہے ، لیکن اس کے پاؤں بہت سست ہیں اور اکثر درد ہوتا ہے۔ پچھلے مہینے ان کا گر ہوا تھا اور ان کا بائیں گھٹن بری طرح سے گٹھیا ہے۔ کل انہوں نے کچھ باغبانی کی۔ آج وہ تھوڑی دیر میں پہلی بار دکانوں پر جاسکتے ہیں۔ آپ ان کے کیریئر سے پوچھتے ہیں کہ وہ کیسے ہیں: ہم اسے ایک دن میں ایک دن لے رہے ہیں۔

یا آپ نئے والدین ہیں۔ یہ ایک بہت ہی مشکل پیدائش تھی ، بچے کو یرقان ہوا تھا اور اس میں خون کی منتقلی کی ضرورت تھی – اور ، آخر کار ، ماں اور بچ homeہ گھر میں ہیں۔ بچہ رات کو بہت روتا ہے اور اسے ایسی دوائیں لینا پڑتی ہیں جو معدے کو تیز کردیتی ہیں ، لیکن کل رات کافی اچھی تھی اور امید ہے کہ آج اگر موسم برقرار رہا تو پارک میں ٹریفک لینے کا موقع ملے گا ، ڈفوڈلز کو دیکھنے کے لئے۔ یہ سب کیسے چل رہا ہے؟ ہم اسے ایک دن میں لے رہے ہیں۔

یہ انتہائی منظرنامے ہوسکتے ہیں اور ایک فطری تحریک یہ ہے کہ ہم امید کریں کہ ہم ان کا مقابلہ کبھی نہیں کریں گے۔ لیکن ان میں ہر ایک کے ل valuable قیمتی تعلیمات ہیں جو اپنے فوائد کو نظرانداز کرنے کا رجحان رکھتے ہیں ، یعنی ہم سب کے لئے۔ یومیہ یک وقتی سوچ ہمیں یہ یاد دلاتی ہے کہ ، بہت سے معاملات میں ، ہمارا سب سے بڑا دشمن یہ ہے کہ دوسری صورت میں یہ اہم امرت: امید اور حیرت زدہ جذبات جو اپنے ساتھ لائے ، بے صبری کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ اپنے افق کو آج رات تک محدود کرکے ، ہم خود کو لمبی لمبی لمبی لمبی منزل تک پہلانے میں مصروف ہیں اور یہ یاد رکھے ہوئے ہیں کہ جب ہم اس کا زیادہ تر انتظار نہ کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو بہتری اس وقت بہتر ہوسکتی ہے۔ ہمارا انتہائی نتیجہ خیز موڈ ایک پرسکون تندرستی ہوسکتا ہے ، جس کی مدد سے ہم غصے یا انماد کے لالچوں کو دور کرسکتے ہیں اور ہلکی سی چیزیں کرنے کے لئے اعتدال پسند استقامت کو پوری طرح سے آمادہ کرسکتے ہیں: کتاب لکھتے ہیں ، کسی بچے کی پرورش کرتے ہیں ، شادی کی مرمت کرسکتے ہیں یا کام کے ذریعے کام کرتے ہیں۔ ذہنی خرابی

ہمیں کورونا وائرس کے ذریعہ حاصل کرنے کے لئے متاثر کن قیمتیں

دن بہ دن اس کا مطلب یہ ہے کہ کنٹرول کی ڈگری کو کم کرنا جس کی ہم توقع کرتے ہیں غیر یقینی مستقبل کو برداشت کرنے کے قابل ہوجائیں گے۔ اس کا مطلب یہ تسلیم کرنا ہے کہ ہمارے پاس سالوں میں اپنی خواہش پر عمل کرنے کی سنجیدہ صلاحیت نہیں ہے اور اس لئے ہم سے آگے کے اوقات میں ایک یا دو معمولی جیت کو محفوظ رکھنے کا موقع ضائع نہیں کرنا چاہئے۔ ہمیں – ایک نئے نقطہ نظر سے – اپنے آپ کو بے حد مشکور سمجھنا چاہئے ، اگر ، رات کے وقت تک ، اگر بارش ختم ہو جاتی ہے اور ہمیں ایک یا دو دلچسپ صفحات پڑھنے کو مل گئے ہیں تو ، کوئی مزید دلائل اور مزید دوروں کا سامنا نہیں کرنا پڑا۔

چونکہ مجموعی طور پر زندگی مزید پیچیدہ ہوتی جارہی ہے ، ہم نابلس فاصلے پر کسی جگہ پر خوشی کے ساتھ اپنے خوشی کے ذخائر پر دلجوئی کرنے کے بجائے ، راستے میں تھوڑا سا مسکرانا اور مسکرانا بھول سکتے ہیں۔ ہم جس چیز کے خلاف ہیں اس کے پیش نظر ، یہ جانتے ہوئے کہ کمال کبھی نہیں ہوسکتا ہے ، اور اس سے کہیں زیادہ خرابی ہمارا راستہ آرہی ہے ، ہم تازہ شکر ادا کرتے ہوئے ان چند معمولی تحائف کو قبول کر سکتے ہیں جو ہماری گرفت میں ہیں۔

ہم کسی بادل ، بتھ ، تتلی یا پھول پر تازہ توانائی کے ساتھ نظر ڈال سکتے ہیں۔ بائیس سال کی عمر میں ، ہم اس تجویز کا مذاق اڑ سکتے ہیں – کیونکہ فطرت کے ان صاف گوئیوں سے کہیں زیادہ بڑی ، عظیم الشان چیزوں کی امید کرنی پڑتی ہے: رومانٹک محبت ، کیریئر کی تکمیل یا سیاسی تبدیلی۔ لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ، تقریبا one’s سبھی کی زیادہ انقلابی خواہشات کامیاب ہو جاتی ہیں ، شاید ایک بہت بڑی۔ ایک آپس میں مباشرت تعلقات کے کچھ پیچیدہ مسائل کا سامنا ہوتا ہے۔ کسی کو اپنی پیشہ ورانہ امیدوں اور دستیاب حقائق کے مابین خلا کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کسی کو یہ مشاہدہ کرنے کا موقع ملتا ہے کہ دنیا کبھی بھی کتنی آہستہ اور مناسب طریقے سے مثبت سمت میں تبدیل ہوتی ہے۔ ایک شخص پوری طرح سے انسانوں کی شرارت اور حماقت کی حدود میں شامل ہے – اور کسی کی خود پسندی ، خود غرضی اور پاگل پن کی طرف۔ اور اس طرح قدرتی خوبصورتی مختلف رنگ لیتی ہے۔ اب کسی طاقتور منزل سے چھوٹا موڑ ، اب خواہش کی توہین نہیں ، بلکہ پریشانیوں کے عالم میں ایک حقیقی خوشی ، پریشانیوں کو دور کرنے اور خود تنقید کا نشانہ بننے کی دعوت ، بحر کے سمندر میں امید کی ایک چھوٹی سی جگہ ہے۔ مایوسی؛ ایک مناسب تسلی – جس کے لئے بالآخر ایک دوپہر کی سیر پر تیار ہے ، تاکہ مناسب طور پر شکر گزار ہوں۔

ہیک ہیک کیسے کریں تاکہ کوئی بھی دن آپ کا پسندیدہ دن ہو (پیر کو بھی)

ونسنٹ وان گو کو مئی 1889 میں جنوبی فرانس کے سینٹ ریمی میں سینٹ پال ذہنی سیاسی پناہ میں داخل کرایا گیا تھا ، وہ اپنا دماغ خراب کر کے کان توڑنے کی کوشش کر رہے تھے۔ اپنے قیام کے آغاز پر ، وہ زیادہ تر اندھیرے میں بستر پر پڑا تھا۔ کچھ مہینوں کے بعد ، وہ تھوڑا سا مضبوط ہوا اور باغ میں جاکر اس قابل ہوگیا۔ اور یہیں ہی اس نے دیکھا کہ اس نے مرکزی جمالیاتی جذب کی ایک افسانوی حرکت میں ، جنوبی دیودار کی دیوار کی جڑیں ، ایک سیب کے درخت پر کھلنا ، ایک پتی کے اس پار اپنے راستے میں ایک کیٹرل اور – سب سے مشہور – اس کے کھلتے ہوئے ارغوانی رنگ کا رنگ اس کے ہاتھوں میں یہ ہر روز کے ماورائے خوبصورتی کے جشن کی طرف مبنی ایک نئے مذہب کی کلدیوتی علامتوں کی طرح ہو گئے۔

ونسیٹ وان گو کے ذریعہ ، پیلے رنگ کے پس منظر کے خلاف ائیرس کے ساتھ گلدان ، 1890

اس کے ساتھ ائیرس کا گلدستہ کسی عام پھول کا کوئی جذباتی مطالعہ نہیں ہے: یہ مغربی ثقافت میں ایک اہم شخصیت کا کام ہے جو خود کو اس میں شامل کیے بغیر اسے دن کے آخر تک پہنچانے کی جدوجہد کر رہا ہے – اور واقعی بہت مضبوطی سے اس کے ساتھ جکڑے ہوئے ہیں زندہ رہنے کی وجہ سے ایک باصلاحیت شخص کے ہاتھ۔

ہم جو چاہتے ہیں اسے پورا کرنا کافی معمول ہے۔ جب ہم دوڑنے کی خواہش کرتے ہیں تو ہم ہبلنگ کیوں منائیں گے؟ دوستی کیوں قبول کریں ، جب ہم جذبہ کی خواہش رکھتے ہیں؟ لیکن اگر ہم دن کے اختتام کوپہنچ جاتے ہیں اور کوئی مرتا نہیں ہے ، کوئی اور اعضاء نہیں ٹوٹتا ہے ، چند سطریں لکھی جاتی ہیں اور ایک یا دو حوصلہ افزاء اور خوشگوار باتیں کہی جاتی ہیں ، تو یہ پہلے سے ہی ایک مقام کے قابل ہے جو ایک قابل مقام ہے پاکیزگی کی قربان گاہ۔ سالوں کی فضیلت پر کسی کا اعتماد رکھنا کتنا قدرتی اور پرکشش ہے ، لیکن اس قدر معمولی اور آسانی سے ضائع ہونے والے انکریمنٹس کو برداشت کرنے کے ل all کتنا ہی دانشمندانہ ہوسکتی ہے کہ وہ ہر ایک کی تعریف اور محبت کو برداشت کرے۔ ہاتھ

اگر آپ نے اس مضمون سے لطف اندوز ہو تو ، اس کے بہت سارے نظریات کی ایک حد میں دریافت کیا ہے کتابیں اور مصنوعات اسکول آف لائف نے تیار کیا۔ سائن اپ کریں اسکول آف لائف نیوز لیٹر اپنے ان باکس میں براہ راست آرٹیکلز ، اپ ڈیٹس اور خصوصی پیش کشیں وصول کریں۔

[ad_2]
Source link

Health News Updates by Focus News

مزید دکھائیں

متعلقہ مضامین

Back to top button