[ad_1]
اس کا انڈور ایڈونچر ابتدائی صبح کے روزانہ کے ایک کام سے متاثر ہوا تھا۔
انہوں نے سی این این اسپورٹ کو بتایا ، "میں جارجیا کے ایک لمبے لمبے گھر میں رہتا ہوں اور میں اپنی بیوی کے پاس چائے کا کپ لے جارہا تھا اور میں نے کہا کہ جب یہ لاک ڈاؤن ختم ہوجائے گا تو ایسا محسوس ہوگا کہ میں ایورسٹ پر چڑھ گیا ہوں۔”
"میں زیادہ بیداری پیدا کرنے کی کوشش کرنے اور کچھ پیسے اکٹھا کرنے کی بجائے اس پر توجہ مرکوز کر رہا تھا کہ میں یہ کس طرح کروں گا۔”
چھت کی چھت سربراہی کانفرنس
جب گرفن آخر کار آخری مرتبہ اپنے گھر کی اونچی منزل تک پہنچا تو اس نے چھت کی چھت سے یونین کا جھنڈا اڑاتے ہوئے اپنی بیوی اور بیٹی کے ساتھ منایا۔
اس نے اپنی ترقی کا اندازہ ایک خصوصی موافقت پذیر ٹریکر کے ذریعہ کیا ، جب بھی وہ برطانیہ کی سب سے بلند عمارت ، دی شارڈ (1،016 فٹ) کی اونچائی پر چڑھتا ہے تو ہر وقت وقفے کے لئے رک جاتا ہے۔
انہوں نے کہا ، "یہ بہت اچھا تھا ، میں نے اپنے آپ کو چھت کی چھت پر باہر جانے نہیں دیا لہذا میں اس بچت میں تھا کہ کسی چیز کے منتظر ہوں۔ کسی بھی حقیقی چیلنج کی طرح ، یہ بھی بہت کم اہداف طے کرنے کے بارے میں ہے۔”
اس وبائی بیماری کی وجہ سے اپنے ویگن کی فراہمی کے نئے کاروبار کے آغاز کے ساتھ ہی ، گریفن اب اپنی بیٹی کو گھر سے الگ تھلگ کرنے میں زیادہ تر خرچ کررہے ہیں اور اپنی اہلیہ کی مدد کے لئے ہر ممکن کوشش کر رہے ہیں۔
انہیں امید ہے کہ ان کے اس اقدام سے دوسرے لوگوں کو موجودہ صورتحال سے تھوڑا سا مہلت ملی لیکن وہ اعتراف کرتے ہیں کہ ان کے اس کارنامے میں بین الاقوامی دلچسپی سے وہ حیرت زدہ تھے۔
گریفن نے مزید کہا ، "یہ ان اوقات کی علامت ہے کہ لوگ چیزوں کی تلاش میں اپنی توجہ ہٹانے کے ل. تلاش کر رہے ہیں۔ مسلسل خبروں پر عمل نہ کرنا ذہنی تندرستی کا ایک اہم حصہ ہوسکتا ہے۔”
"امید ہے کہ یہ لوگوں کے لئے ایک دل لگی خلفشار تھا اگر کچھ نہیں۔”
مثبت رکھنا
ایک وقت میں ایک دوسرے کے لئے سنگین قدم رکھنا گرفن واحد برطانوی نہیں ہے۔
چنانچہ وہ برطانیہ کی بلند ترین چوٹی بین نیوس کی اونچائی پر چڑھ کر اپنے باغ کے پچھلے حصے پر اس سے پہلے کہ صرف پہلا قدم استعمال کرکے ، ویلز کے سب سے لمبے پہاڑ ، سنوڈن کی اونچائی کو اسکیل کرنے پر توجہ دی۔
ساؤتھ ورتھ نے برطانیہ کے ضلع جھیل کے قریب اپنے گھر سے سی این این اسپورٹ کو بتایا ، "لوگوں نے اس سامان میں کافی دلچسپی لینا شروع کردی جس سے وہ کر سکے اور یہ وہ چیز تھی جس میں وہ شامل ہونا چاہتے تھے۔”
"تو میں نے سوچا کہ میں نے ایک گروپ قائم کیا ہے ، جو پانچ دن کے دوران ، ایورسٹ بیس کیمپ ٹریک کرے گا۔
"یہ ایک ایسی ٹریک ہے جسے بہت سارے لوگ جانتے ہیں ، اس میں بلندی کافی حد تک قابل رسائی ہے اور اگر آپ جلدی جلدی بیدار ہوجاتے ہیں تو ناشتے سے پہلے ہر دن آپ کو اس اونچائی کو کرنا پڑتا ہے۔”
جذباتی لمحات
آن لائن ان کی پیشرفت پر نظر رکھے ہوئے ، ساؤتھ ورتھ اپنے نئے پائے جانے والے دوستوں کو اپنے روز مرہ کی ضروریات کو پورا کرنے کی ترغیب دینے میں کامیاب رہا – چاہے وہ سیڑھیاں ، باغ کے قدموں یا سیدھی سیڑھی پر چڑھ رہے ہوں۔
قرنطین مدت کے دوران جسمانی طور پر متحرک رہنے کے ساتھ ساتھ ، ورچوئل ٹریک نے نفسیاتی طور پر حصہ لینے والوں کی بھی مدد کی۔
کچھ کوہ پیماؤں نے حال ہی میں اپنی ملازمت سے ہاتھ دھو بیٹھے تھے ، دباؤ والے کرداروں میں کلیدی کارکن تھے یا تنہائی میں زندگی کو اپنانے کے لئے جدوجہد کر رہے تھے۔
ساؤتھ ورتھ نے کہا ، "ہم میں سے بہت سارے افراد کے لئے جو بیرونی برادری میں ہیں اور جو بیرونی کھیلوں میں بہت زیادہ کام کرتے ہیں ، ہماری ذہنی صحت کا کھیل ہمارے اندرونی طور پر منسلک ہے۔”
"ہم واقعی فطرت اور جنگلی مقامات پر جسمانی سرگرمی کے ذریعے اس کو نکالنے کی صلاحیت کے بغیر دباؤ سے نمٹنے کے عادی نہیں ہیں۔
"لہذا ایسی چیز کا ہونا جہاں ہماری توجہ مرکوز ہو ، اپنے آپ کو کچھ مقصد فراہم کرے ، اور اس کے ذریعے ٹیم کا تعاون کرنا بہت ضروری تھا۔”
ساؤتھ ورتھ لاک ڈاؤن کے دوران لوگوں کو فعال رہنے میں مدد فراہم کرنے کا خواہاں ہے اور پہلے ہی ایک اور چیلنج کا اہتمام کررہا ہے جہاں ٹیمیں ہر صبح ایک مختلف ورچوئل پہاڑ پر دوڑ لگاتی ہیں۔
انہوں نے مزید کہا ، "میرا منصوبہ ان چیلنجوں کو بہتر بنائے رکھنا ہے ، تصورات کو بہتر بناتے رہنا ہے اور ٹیم ورک ورک کے پہلوؤں کو شامل رکھنا ہے تاکہ وہ واقعی کی کوشش کریں اور بیرونی برادری میں مثبتیت کو آگے بڑھائیں۔”
[ad_2]
Source link
Health News Updates by Focus News
