پیدائش سے قبل رحم میں بچے کی ہچکی لینے کی کیا وجوہات ہو سکتی ہیں اگر یہ زیادہ لمبے عرصے تک جاری رہے توفوری طور پر ڈاکٹرسے رابطہ کریں

آپ کا بچہ پیدا ہونے سے پہلے بہت سے سنگ میل طے کرتا ہے ہر قدم انہیں حقیقی دنیا میں زندہ رہنے کے قابل بناتا ہے ماں 18 سے 20 ہفتوں تک اپنے چھوٹے بچے کی حرکات سے آگاہ ہو جاتی ہے ایسا اس وقت ہوتا ہے جب جنین کی حرکت تیز ہوجاتی ہے

کچھ لوگوں کو اس کا پہلی بار تجربہ ہوتا ہے تجربہ کار مائیں بعد کے حمل میں جلدی جلدی محسوس کر سکتی ہیں دوسروں کے لیے وزن اور نال کی پوزیشن جیسے عوامل پر منحصر ہے اس میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے

 ہچکی کب محسوس کر سکتے ہے

اوسطاً جنین کی حرکت پہلی بار 13 اور 25 ہفتوں کے درمیان محسوس کی جا سکتی ہے یہ اکثر تتلی کی چھوٹی کک کے طور پر شروع ہوتی ہے یا یہ آپ کے پیٹ میں پاپ کارن کے اچھلنے کی طرح اچانک محسوس ہو سکتی ہے تھوڑی دیر کے بعد آپ کو دن بھر لاتیں رولز اور جھٹکے محسوس ہوتے ہیں اس کے علاوہ آپ حسم میں دوسری حرکات بھی محسوس کرسکتے ہیں جیسے پٹھوں کے کھچاؤ یا دھڑکن محسوس ہو سکتی ہے جو جنین کی ہچکی ہوسکتی ہے

 ہچکی کی توقعات

آپ اپنے دوسرے یا تیسرے سہ ماہی میں جنین کی ہچکی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں بہت سی مائیں حمل کے چھٹے مہینے میں ان “جھٹکوں والی حرکات” کو محسوس کرنا شروع کر دیتی ہیں لیکن جنین کی حرکت کی طرح ہر کوئی انہیں مختلف وقتوں پر محسوس کرنے لگتا ہے

کچھ بچوں کو دن میں کئی بار ہچکی آتی ہے یہ ضروری نہیں ایسا سب کومحسوس ہو ہچکی کی وجہ اچھی طرح سے سمجھ میں نہیں آتی یہی وجہ ہے کہ وہ بچوں اور بڑوں کو بھی کیوں ہوتی ہیں

ہچکی اور پھپھڑوں کی پختگی

ایک نظریہ یہ ہے کہ جنین کی ہچکی پھیپھڑوں کی پختگی میں ایک کردار ادا کرتی ہے زیادہ تر معاملات میں یہ اضطراری معمول ہے اور حمل کا صرف ایک حصہ ہے یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ پیدائش سے قبل جنین کی ہچکی عام طور پر ایک اچھی علامت سمجھی جاتی ہے 32 ہفتہ کے بعد اگرچہ ہر روز جنین کی ہچکی محسوس کرنا کم عام ہے

اس وقت ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ضروری ہے جب آپ کا پیدائش سے قبل بچہ مستقل ہچکی لینا جاری رکھتا ہے اگر اس کا دورانیہ 15 منٹ سے زیادہ ہوتا ہے یا اگر آپ کے بچے کو ایک دن میں تین یا اس سے زیادہ ہچکی آتی ہے تو ایسی علامات کے ظاہر ہونے کی صورت میں ماہر ڈاکٹر سے مشور کریں

ہچکی کا تعین کرنا

گھومنا پھرنا اس بات کا تعین کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ آیا پیدائش سے قبل آپ کے بچے کو ہچکی ہے یا لات مار رہا ہے بعض اوقات آپ کا بچہ حرکت کر سکتا ہے اگر وہ کسی خاص پوزیشن میں غیر آرام دہ ہوں یا اگر آپ کچھ گرم ٹھنڈا یا میٹھا کھاتے ہیں جو ان کے حواس کو متحرک کرتی ہے

آپ ان حرکات کو اپنے پیٹ کے مختلف حصوں میں محسوس کر سکتے ہیں اوپر اور نیچے ایک طرف سے یا اگرآپ اپنی پوزیشن کو تبدیل کرتے ہیں تو یہ رک سکتی ہیں یہ ممکنہ طور پر صرف لاتیں بھی ہو سکتی ہے

اگر آپ مکمل طور پر خاموش بیٹھے ہیں اور آپ کے پیٹ کے ایک حصے سے دھڑکن میں ہلچل محسوس ہوتی ہے تو یہ بچے کی پیدائش سے قبل ہچکی ہوسکتی ہے تھوڑی دیر کے بعد آپ کو اس بات کا پتہ چل جائے گا حمل کے دوران کسی بھی قسم کی تکلیف یا بچے کی حرکت محسوس نہ ہونے کی صورت میں ماہرامراض نسواں سے رابطہ کریں

وجوہات

پیدائش سے قبل ہچکی عام طور پر ایک عام اضطراری کیفیت ہوتی ہے تاہم کہ اگر وہ حمل کے بعد بھی مستقل رہتی ہے تو آپ اپنے ڈاکٹرکو کال کریں اگر آپ 28 ہفتوں کے بعد اپنے بچے کی ہچکی میں اچانک تبدیلی محسوس کرتے ہیں

مثال کے طور پر اگر وہ زیادہ مضبوط ہیں یا معمول سے زیادہ دیر تک چلتی ہو تو آپ ذہنی سکون ‎‍ اور بچے کی پیدائش سے قبل اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرسکتے ہے وہ آپ کا معائنہ کر سکتے ہیں اور معلوم کریں گے کہ آیا کوئی مسئلہ ہے اگر سب کچھ ٹھیک ہے تو وہ آپ کی پریشانیوں کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں

جیسے جیسے ہفتے گزرتے جائیں گ پیدائش سے قبل آپ کا بچہ بہت زیادہ حرکت کرے گا آپ ان حرکات کے بارے میں فکر مند ہو سکتے ہیں یا آپ کو تکلیف بھی محسوس ہو سکتی ہے اس وجہ سے آپ حمل کے آخر میں لاتیں یا جنین کی حرکات زیادہ محسوس ہو سکتی ہیں ان سے آپ یہ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا چھوٹا بچہ ٹھیک ہے یا نہیں

ککس گننے کا ایک طریقہ یہ ہے

اسے پیدائش سے پہلے آپ حمل کے تیسرے مہینے سے شروع کر سکتے ہے یا اس سے پہلے اگر آپ کو زیادہ خطرہ ہو یہ سب دیکھنے کے لیے ہر دس منٹ کے بعد آپ کا بچہ کتنی بار حرکت کرتا ہے اوراس عمل کو ہر روز دہرائیں ترجیحاً دن کے ایک ہی وقت میں بچہ بہت زیادہ حرکت نہیں کرتا ایک گلاس ٹھنڈا پانی پینے سے یا کچھ کھانے سے آپ بچہ جاگ سکتا ہے اپنے پیٹ کو ہلکے سے دبائیں تاکہ بچہ حرکت کریں

زیادہ تر خواتین صرف 30 منٹ میں 10 حرکتیں محسوس کرتی ہیں اپنے آپ کو 2 گھنٹے تک کا وقت دیں جب بھی آپ کو کوئی پریشانی ہو یا اگر آپ کو دن بہ دن نقل و حرکت میں بڑی تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر یا مڈوائف کو کال کریں

علاج

جہاں تک آرام دہ محسوس کرنے کا تعلق ہے آپ جنین کی بار بار پیدائش سے پہلے حرکت کرنے کے درد اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے کچھ چیزیں استعمال کر سکتے ہیں جیسے اپنی کروٹ پرتکیے کو پیٹ کے نیچے رکھ کر لیٹنے کی کوشش کریں

خاص طور پر اگر آپ اچھی رات کی نیند چاہتے ہیں صحت بخش غذائیں کھائیں اور وافر مقدار میں پانی اور دیگر سیال پییں باقاعدگی سے ہلکی پھلکی ورزش آپ کو اضافی توانائی دیتی ہے اور اس سے تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے

اور رات کی پورسکون نیند آپ کو دن پھر تروتازہ رکھی ہے زیادہ ترجنین کیسیزمیں ہچکی ایک عام اضطراری کیفیت ہے یہ حمل کا ایک عام حصہ ہے اگر آپ کے بچے کی ہچکی آپ کو تشویش کی وجہ بنتی ہے تو اپنے ڈاکٹرسے رابطہ کریں

ماؤں کے لیے چند ہدایات

دودھ پلانے کے دوران بچے کو ڈکار دلواتے رہیں۔ بچہ پیٹ میں اضافی گیس کے سبب بے چین ہو جاتا ہے۔ ایسی صورت میں بچے کی پیٹ کو ہلکے ہلکے تھپتھپائیں اور پیٹ کو آہستہ آہستہ سہلائیں۔ ہچکی کے وقت بچے کو کھانا کھلانے سے پرہیز کریں۔ بچے کے بھوک کے سبب رونے سے پہلے اُسے دودھ یا غذا دے دیں۔ دودھ پلانے کے بعد بچے کو سیدھا اپنے کاندھے سے لگا کر اس کی پیٹ تھپتھپائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ دودھ پلائیں تو بوتل میں نپل مکمل طور پر دودھ سے بھرا ہوا ہے۔ دودھ پلانے سے پہلے نپل میں ہوا کو کم کریں۔ اضافی ہوا ہچکی کو بگاڑ  سکتی ہے۔ اپنے بچے کے لیے نپل کا صحیح سائز استعمال کریں، تو یقینی بنائیں کہ نپل کا بہاؤ آپ کے بچے کے لیے بہت تیز یا بہت سست نہیں ہے۔ صحیح بہاؤ اس بات پر منحصر ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے کی عمر کتنی ہے، اس لیے آپ کو ہر چند ماہ بعد بوتل کے نپل تبدیل کرتے رہنا چاہیے۔